”一个心理咨询师是否专业靠谱，需要如何才能作出较中肯的判断？“，首席心理咨询师曹老师建议大家在做咨询时，试着问问自己这6个问题：

        1、从咨询师的学历和从业经历看：签于现在心理咨询师的准入门槛低，加上各个培训机构为追求经济效益而推波助澜，大量与心理学专业无关的人士，比如从事护理、物流、财会、培训、人力资源管理等等工作的半路出家者进入了心理咨询行业，导致心理咨询从业者鱼龙混杂，良莠不齐，没有心理学相关专业扎实的功底，从事心理助人职业，可能会有隐患，尤其是刚刚切入这个行业不久的人员，由于缺乏处理复杂个案的经验，很容易造成对来访者的二次伤害，所以咨询前必须了解咨询师是否具有心理咨询师职业资格证，且取征时间是否有三年以上是一个很客观的判断标准，一般来说取得二级心理咨询师职业资格证，自拿证时间算起（从人社部官方网站可查询证书真伪）有三年以上的专业工作经验的咨询师是比较可信的。从其从业经历看，一般在高校心理咨询中心任聘心理咨询师或是被社会正式心理咨询服务机构聘任过的心理咨询师有多年工作经历则比较可靠，如果咨询师获得过政府方面的认可或嘉奖则更为优秀。如果缺少可查核的职业资格证书，缺少可认证的工作经历，仅仅是电视广告媒体出现率高，以流派学习证书或国外机构颁发证书等虚假噱头吸引人做高收费（超过500元每小时以上）的咨询机构都不太靠谱，咨询费1000元以上完全不合理，目前我国暂末进行一级心理咨询师的认证，所以标明是一级心理咨询师的咨询师更有欺诈的嫌疑。

        2. 咨询中的感觉，咨询师是想成为权威还是尊重包容你的中立的助人者？
         一个成熟的咨询师，他对自己的接纳度理解度比正在成长中的咨询师相应要高出很多，所以他们的语言往往会更富有包容力和理解力，而且他所持的角度是中立的。这是因为一个对自己有比较多的理解和接纳的人，他就不太需要借助于过多外在的形式，来证明自己是好的是有能力的。这使他有能力真正的放下自己，将心力放在理解来访者上。而一个在这方面的修行有所欠缺的人，他往往会有意无意中将自己塑造成一个权威、一个专家的形象，甚至满嘴的专业术语，期望咨询者把他当作权威人物看，只有这样做，他才能在内心确立一些掌控感，让自己感觉安全一些。 如果在接受咨询的过程你常常有这样的体验，常常感觉到自己被教育被规范多于被倾听被理解时，那就要小心了，当你常常从这个咨询师那里体验到的是他比你自己更懂你自己时，当你不得不对他的话言听计从时，恐怕这个过程中，是有一些潜在的危险的。这个过程在满足的是咨询师自己的需要，而不是帮助来访者成长。 

          3. 他对你的咨询时间能保证吗？ 心理咨询需要安全稳定的环境，和双方都能保持精神专注、全力以赴交流的时间，在帮助来访者在这个过程中，你是否感受安全与稳定的咨访关系。如果你的咨询师太忙了，忙到每个月都要更改咨询时间，那不如早点离开他。  因为他的忙至少说明两件事：一是对于他来说，可能心理咨询的过程中有些事情是他无法化解的，所以他可能用一些看起来很合理的借口更改工作时间；二是一个不考虑来访者的需要而不断消失的咨询师，在专业修为上至少是有欠缺的，在人格结构内部，他也没有办法真正的理解什么叫做”以人为本“，所以做不到将来访者利益最大化。  

          4. 他能保护好咨询设置吗？（咨询设置是个啥东东？简单来说就是咨询师与来访者都要遵守的基本规则。） 咨询设置就象是心理咨询的一个参考范本，也象是个界碑：当咨询的过程全部在咨询设置内进行时，那个设置就象是不存在一样。只有当咨询进程中，咨询设置被突破或是面临被突破的风险时，那个框架的意义就显示了出来。那会让咨询双方体会到发生了不一样的事情，而这个不一样，就是咨询的契机。而这个契机的概念，常常被一些不太成熟的咨询师拿来作为突破设置的借口。 比如，一个在咨询室之外与自己的来访者保持某种联系的咨询师，这种生活关系很难保证他在咨询室里保持中立节制的态度，从而也就会收了来访者的钱，却帮不到来访者；或是一个借来访者现实生活中的工作或是关系网络来帮自己解决生活事件的咨询师，很难在来访者心里建立起专业性的关系，这种已经被污染的关系，会给来访者的咨询带来很大的干扰。

         5. 他在工作中关注什么？你的故事还是故事背后的关系与象征？ 来访者来到咨询室里，他会给咨询师讲很多很多的故事，这些故事其实都会有潜在的功能和联系，一个成熟的咨询师，是有能力透过这些故事，去发掘故事所传递的潜在信息的；而一个不成熟的咨询师，因为动力性理解的能力不足，所以往往会在工作中与来访者的讨论只停留在故事层面上。 比如，一个来访者说”这屋里有股什么怪味呀，真难闻”，味道可能是一个客观存在，但潜在的，他此时此地提到这个味道也会有他自己的心理学意义，比如他在用这种方式表达对咨询师的不满，或是用谈味道逃离探索自己内心深处等。所以，在心理咨询工作中，故事没有那么重要，为什么这时候讲故事却很重要，故事中所传递出的与咨询师的关系更重要。 

         6. 你能从中感受到自己的成长吗？ 心理咨询的目标，是陪伴疗愈，是促进人的成长。有效的咨询可以在工作过程中，使来访者的人格越来越完善，社会功能越来越适应，而接受咨询的过程其实是充满艰辛与痛苦的。 之所以说成长的过程很痛苦，是因为在接受咨询的过程中，我们一些旧的防御模式会被打破，然后重新学习建立新的防御。在意识到旧防御的不适应和新的防御建设起来之前，我们会处在一种悬空的状态，这种状态是让人非常害怕和不舒服的。咨询师的工作就是要帮助来访者安全的度过这个过程，并建立起积极有效的防御形态。所以我们说心理咨询不是为了舒服，而是为了成长。 如果一个咨询的过程中，你所感觉到的仅仅是关系上的安全、情感上的被满足，而在过程中对自己的理解仅仅停留在表层，甚至在咨询过程中感觉自己越来越虚弱，好象自己离开那个咨询师就没法活的话，除了要考虑那是不是激活了自己的依恋模式外，更要考虑这个咨询师是不是还没有能力带领你进入更深层次的探索。  毕竟心理咨询是个慎重的事情，希望写到的答案能够帮助到大家。